Hakkımda
1989 İstanbul doğumluyum. Ege Üniversitesi Spor bilimleri fakültesi Antrenörlük bölümü mezunuyum. Spor ile tanışmam 5-6 yaşlarıma dayanır. Çok uzun süreler basketbol oynayıp, bir çok 2. Lig takımında forma giyerek kariyerimi bu yönde çizmeye çalıştım. Fakat geçirdiğim iki adet ileri seviye bel fıtığı ameliyatı ardından basketbola veda ettim.
Üniversite yıllarımda harçlığımı çıkartmak amacı ile ufak bir spor salonunda eğitmen olarak çalışmaya başladım. Zaman geçtikte, kendi vücudumdaki değişimleri görüp, insanlara fiziksel hedefleri doğrultusunda yardımcı olmanın bana hissettirdiği mutluluğu yaşadıkça vücut geliştirme ve fitness’a daha fazla bağlandım. Üniversiteden mezun olmamın ardından gerek ulusal gerek uluslarası ACE, EREPS, Fitness Akademi gibi çok değerli bir çok kuruluştan Personal Training üzerine eğitimler ve sertifikalar alarak kendimi geliştirmeye çalıştım ve hala daha çalışmaktayım. Ağaoğlu Myclub, Soho House, D-Gym gibi Türkiye’nin önde gelen markalarının spor salonlarında Personal Trainer olarak görev aldım. 2017-2019 yılları arasında Azerbaycan Chenot Palace Qebele Medikal Otelinde Fitness uzmanı olarak çalıştım ve burada çok değerli İtalyan ve Yunan doktorlardan Omurga sağlığı ve sakatlıkları üzerine eğitimler alarak kendimi bu yöndede geliştirdim. 2020 yılı itibariyle daha fazla insana ulaşabilmek ve fiziksel hedefleri doğrultusunda kendinlerine yardımcı olabilmek adına online olarak hizmetime başladım. Aktif olarak vücut geliştirme yarışmalarına katılmaktayım. Son katıldığım TR şampiyonasında sikletimde şampiyon olarak Milli takım kadrosuna seçildim ve ülkemi İspanya’da Avrupa şampiyonasında temsil ederek 3. oldum. Bunların yanı sıra gerek antrenman, gerek beslenme, gerek takviye edici gıdalar hakkında binlerce yabancı makale okuyarak edindiğim bilgileri Instagram sayfam aracılığıyla insanlar ile paylaşmaktayım.
Online Eğitim Paketleri
4 Haftalık Uzaktan Eğitim Paketi
1.500,00 ₺
12 Haftalık Uzaktan Eğitim Paketi
2.500,00 ₺
24 Haftalık Uzaktan Eğitim Paketi
4.000,00 ₺
Sponsorluklar
“Erdemhssy” indirim kodu ile tüm ihtiyaçlarınızı uyguna alın!
Online PT Nasıl İşliyor?
Satın alma işlemi ardından öğrencime bir form gönderiliyor. Bu form kendisini ve hedeflerini anlayabilmem ve planlamalarını tamamen kendisine özgü hazırlayabilmem adına soruların yer aldığı formdur. Öğrencim mümkün olan en kısa sürede formu detaylı bir şekilde doldurup tarafıma iletmesi ardından kendisiyle iletişime geçiyor ve başlangıç gününü belirtiyorum. Planlamalarını en ince ayrıntısına kadar hazırladıktan sonra başlangıç gününden bir gün önce, programında yer alan tüm egzersizlerin benim tarafımdan çekilmiş videoları ile mail aracılığıyla kendisine iletiyorum. Bu bir günde kendisi eksiklerini giderip başlangıç günümüzde sürecimize start vermiş oluyoruz.
Pazar günleri hariç haftanın her günü WhatsApp üzerinden iletişimde kalıyoruz ve aylık olarak kendisine bildirim yapıp güncel fotoğraflarını alarak, form durumu doğrultusunda antrenman programını güncelleyip, beslenme planında değişmesi gereken makro besin gramajları varsa bunlar hakkında bilgilendiriyorum.