Online PT Nasıl İşliyor?

Satın alma işlemi ardından öğrencime bir form gönderiliyor. Bu form kendisini ve hedeflerini anlayabilmem ve planlamalarını tamamen kendisine özgü hazırlayabilmem adına soruların yer aldığı formdur. Öğrencim mümkün olan en kısa sürede formu detaylı bir şekilde doldurup tarafıma iletmesi ardından kendisiyle iletişime geçiyor ve başlangıç gününü belirtiyorum. Planlamalarını en ince ayrıntısına kadar hazırladıktan sonra başlangıç gününden bir gün önce, programında yer alan tüm egzersizlerin benim tarafımdan çekilmiş videoları ile mail aracılığıyla kendisine iletiyorum. Bu bir günde kendisi eksiklerini giderip başlangıç günümüzde sürecimize start vermiş oluyoruz.

Pazar günleri hariç haftanın her günü Whatsapp üzerinden iletişimde kalıyoruz. Haftalık olarak form kontrol ve değerlendirmesi yapıyor ve gidişata göre beslenme planında değişiklik yapıyorum. Bunun yanı sıra aylık olarak antrenman programını değiştiriyorum.